Гипертония у ребенка? Вы, наверное, шутите?

Согласно исследованиям 75% болезней взрослых заложено в детстве. Одной из этих болезней является артериальная гипертензия.

Для детей и подростков не существует единого норматива АД, необходимо учитывать возраст, пол, рост ребенка. У детей младше 10 лет родителей должен насторожить уровень АД >110/70 мм рт. ст., старше 10 лет — 120/80 мм рт. ст. В случае появления повышенных значений, давление измеряется в течение 7 дней утром и вечером, затем необходимо обратиться к специалисту.

9 факторов влияющих на повышенное артериальное давление у детей и подростков:

• отягощенная наследственности по гипертонии, сахарному диабету;
• патология почек;
• избыточная масса тела, ожирение;
• избыток соли в пище;
• низкий уровень физической активности;
• употребление алкоголя, курение;
• прием некоторых лекарственных препаратов, наркотических средств;
• высокий уровень стресса;
• тревожность, мнительность, склонность к депрессиям, страхи у ребенка.

Меры профилактики

• здоровое питание с первых лет жизни.
• полный отказ от курения (в том числе пассивного), употребления алкоголя (включая пиво).
• для взрослых и детей старше 5 лет ежедневные умеренные физические нагрузки: ходьба быстрым шагом, езда на велосипеде, танцы в быстром темпе, игра в баскетбол, волейбол.